askum dan hallo..hallo...
agak busy lately, so tiada mood nak update blog dlm keadaan terkejar-kejar. ahernya dah tak tau nak cerita apa dah..hmmm....tis week paling obvious sakit gigi makin jadi...
rancang nak cabut esok pagi je coz klinik gigi kat hospital crian tu ada cabut gigi waktu pagi aje. ada juga niat nak cabut gigi kat klinik swasta tapi fulus tak cukup bah..apa nak buat?....ada yg sudi derma ke?...huhu...tahan je sakit tuhh...prinsip saya semua sakit kat dunia ni tiada tandingan sakitnya nak beranak...haaa...kalau sakit yg lain2 tu...alahhh, apa sgt lah kan?...
berbalik kp cerita gigi td kan...last year ada 2 kali saya cabut gigi, bunyi mcm saya ni mls jaga gigi kan...tetapi hakikatnya adalah kerana kedudukan gigi saya yang tak betul, ada yg condong dan tersembunyi...so setelah sekian lama walaupun berus gigi 3-4 kali sehari..pon tetap buruk dan perlu di cabut.
yang pertama tu hazab gak...kena buat minor surgery..kedudukan gigi geraham yg condong dan tersembunyi...siap kena jahit lagi..dah tu kena cabut 2 btg sekaligus sebab dua2 kena jangkitan dah..adehhhh...sick leave 2 hari, nasib buat kat pakar gigi di HUS, guna GL jadi FOC laaa...
kalau kat swasta mmg kena la beribu2...dah survey 2 buah klinik sebelum cabut tu. t
hen second time tu kat geraham belah atas nya pulak..same case...condong dan buruk..nasib sebatang je...ni saya buat kat swasta, charge cabut plus tampal ckit around RM190...mmg mahal laaa bagi saya yg tak kaya ni. yang kali ini pula same case lagi....gigi condong tumbuh antara dua btg gigi...nasib belah dlm...tapi mmg terlalu ngilu dan sakit setiap kali berkumur, berus gigi.....even just berkumur masa ambil air sembahyang je. tak boleh kena sentuh benda keras..sure sakit yg amat...last 2 days i tak thn sakit, telan la paracetamol..tup2 my first day period tetiba stop...duhhhh....till now pun "cik p" itew malu2 nak dtg blk...grrrrr....stress tul:(
hal diet?...hmmm so fare so good...walaupun tiada penurunan, but few friends & relatives tegur makin mengecil and i know am losing many inchies especially part chest and arm...cos paling ketara ialah semua baju kurung terasa lengan baju semakin panjang...hahaha..cam lawak!..
then part lower thigh...bila ukur mmg byk lost inches...but upper & middle thigh msh belum turun byk..
am feel more fit than before...terasa semakin bongkok..maybe perut dah mengurangkan lelemaks di sekitarnya...hehehe...
now i mls sgt nak rely on wight scale.....yg penting badan rasa ringan dan cergas, byk baju dah longgar2...okay sangat:))
the most important thing...due to may active lifestyle...beside dpt kuruskan badan, i juga dapat jaga kesihatan dari segi kurangkan serangan penyakit ASTHMA saya...hahahaha...
this is very true to me...jarang2 sgt dah kena serangan...maybe 2-3 bln sekali kena..tapi tak teruk..i just keep using inhaler yg warna coklat tu utk prevent je. yessszaaa.....
i slowly know how to manage and control my body system & lawan penyakit...cuma penyakit sinus ni je masih tak mau hilang..cuma kurang sikit...
pendek kata lama dah tak kena jangkitan penyakit yg teruk2 dan berpanjangan...kalau ada flu pun cepat je recover balik...hmmm..alhamdulillah:)
sekian saja cerita ceriti di hari hujan tiada berhenti ini....sudah ada tanda2 mau dtg banjir...maka bersiap sedia la kami pekerja2 welfare...huhuhu...
agak busy lately, so tiada mood nak update blog dlm keadaan terkejar-kejar. ahernya dah tak tau nak cerita apa dah..hmmm....tis week paling obvious sakit gigi makin jadi...
rancang nak cabut esok pagi je coz klinik gigi kat hospital crian tu ada cabut gigi waktu pagi aje. ada juga niat nak cabut gigi kat klinik swasta tapi fulus tak cukup bah..apa nak buat?....ada yg sudi derma ke?...huhu...tahan je sakit tuhh...prinsip saya semua sakit kat dunia ni tiada tandingan sakitnya nak beranak...haaa...kalau sakit yg lain2 tu...alahhh, apa sgt lah kan?...
berbalik kp cerita gigi td kan...last year ada 2 kali saya cabut gigi, bunyi mcm saya ni mls jaga gigi kan...tetapi hakikatnya adalah kerana kedudukan gigi saya yang tak betul, ada yg condong dan tersembunyi...so setelah sekian lama walaupun berus gigi 3-4 kali sehari..pon tetap buruk dan perlu di cabut.
yang pertama tu hazab gak...kena buat minor surgery..kedudukan gigi geraham yg condong dan tersembunyi...siap kena jahit lagi..dah tu kena cabut 2 btg sekaligus sebab dua2 kena jangkitan dah..adehhhh...sick leave 2 hari, nasib buat kat pakar gigi di HUS, guna GL jadi FOC laaa...
kalau kat swasta mmg kena la beribu2...dah survey 2 buah klinik sebelum cabut tu. t
hen second time tu kat geraham belah atas nya pulak..same case...condong dan buruk..nasib sebatang je...ni saya buat kat swasta, charge cabut plus tampal ckit around RM190...mmg mahal laaa bagi saya yg tak kaya ni. yang kali ini pula same case lagi....gigi condong tumbuh antara dua btg gigi...nasib belah dlm...tapi mmg terlalu ngilu dan sakit setiap kali berkumur, berus gigi.....even just berkumur masa ambil air sembahyang je. tak boleh kena sentuh benda keras..sure sakit yg amat...last 2 days i tak thn sakit, telan la paracetamol..tup2 my first day period tetiba stop...duhhhh....till now pun "cik p" itew malu2 nak dtg blk...grrrrr....stress tul:(
hal diet?...hmmm so fare so good...walaupun tiada penurunan, but few friends & relatives tegur makin mengecil and i know am losing many inchies especially part chest and arm...cos paling ketara ialah semua baju kurung terasa lengan baju semakin panjang...hahaha..cam lawak!..
then part lower thigh...bila ukur mmg byk lost inches...but upper & middle thigh msh belum turun byk..
am feel more fit than before...terasa semakin bongkok..maybe perut dah mengurangkan lelemaks di sekitarnya...hehehe...
now i mls sgt nak rely on wight scale.....yg penting badan rasa ringan dan cergas, byk baju dah longgar2...okay sangat:))
the most important thing...due to may active lifestyle...beside dpt kuruskan badan, i juga dapat jaga kesihatan dari segi kurangkan serangan penyakit ASTHMA saya...hahahaha...
this is very true to me...jarang2 sgt dah kena serangan...maybe 2-3 bln sekali kena..tapi tak teruk..i just keep using inhaler yg warna coklat tu utk prevent je. yessszaaa.....
i slowly know how to manage and control my body system & lawan penyakit...cuma penyakit sinus ni je masih tak mau hilang..cuma kurang sikit...
pendek kata lama dah tak kena jangkitan penyakit yg teruk2 dan berpanjangan...kalau ada flu pun cepat je recover balik...hmmm..alhamdulillah:)
sekian saja cerita ceriti di hari hujan tiada berhenti ini....sudah ada tanda2 mau dtg banjir...maka bersiap sedia la kami pekerja2 welfare...huhuhu...
~karenah anak-anak~
~mama yg sekejap stress..sekejap ok~
