Hari sabtu saya fully spending time with hubby & kids...jalan2 kat taman rekreasi air terjun, memula plan nak mandi....tapi tak jadi coz ada org gotong royong la pulak....sumpah sy tak ingat ada gotong royong hari tu walhal saya sendiri yang bagi budak ofis hadir sbg wakil sebab malas nak attend, atlast saya sendiri terhegeh2 tunjuk muka kat event tuhhh.....hahaha...apa kes?.....buat muka selamba badak jerr sambil acting ala2 tourist...snap gmbr sana sini...kekeke...
~sejuk la konon~
~ dulu tak berani pakai baju ni keluar rumah...kalau pakai pun always cover perut..skrg dah tak payah cover...hehehe~
~perasan dah selimmm.....opss....masih byk perlu diperbaiki weiii~
last week adalah minggu yang sangat busy, almost everyday kerja luar...friday je ada relax ckit. sepanjang minggu lepas juga saya simptom2 sblm kedatangan cik P.....kepala sakit, selera makan sangat baik, badan lenguh2 dan sakit2....rasa malas manjang....workout cuma 2 kali je buat JM kat rumah., the rest i lebih prefer jogging kat trek & taman. dunno why, setiap kali cik P nak dtg melawat @ sedang melanda mesti i malas nak buat JM workouts, lebih suka jog sambil hidu udara kat luar...maybe body dah boring kot buat step yg sama...sekali sekala ubah angin...
entry ini saya sangat malas nak komen panjang2 pasal diet & rutin harian, cuma berat maintain 56.5 kg coz kedatangan cik P....menu makanan adalah ke LAUT due to selera makan yg bukan2 hebatnya..malas nak cerita skrg...hehehe....kalau berat naik pun tak heran, tengah bloating dan mcm2 lagi...bubyeee...:))
last week adalah minggu yang sangat busy, almost everyday kerja luar...friday je ada relax ckit. sepanjang minggu lepas juga saya simptom2 sblm kedatangan cik P.....kepala sakit, selera makan sangat baik, badan lenguh2 dan sakit2....rasa malas manjang....workout cuma 2 kali je buat JM kat rumah., the rest i lebih prefer jogging kat trek & taman. dunno why, setiap kali cik P nak dtg melawat @ sedang melanda mesti i malas nak buat JM workouts, lebih suka jog sambil hidu udara kat luar...maybe body dah boring kot buat step yg sama...sekali sekala ubah angin...
entry ini saya sangat malas nak komen panjang2 pasal diet & rutin harian, cuma berat maintain 56.5 kg coz kedatangan cik P....menu makanan adalah ke LAUT due to selera makan yg bukan2 hebatnya..malas nak cerita skrg...hehehe....kalau berat naik pun tak heran, tengah bloating dan mcm2 lagi...bubyeee...:))
2 comments:
salam khuzaimah,
waa bestnyer jenjalan gan family , ok la tu biar kita ingat kita slim hehehe sbb mmg berat kita turun pun KHuzaimah sikit je lagi nk sampai target weight ,low-slow sampai la
hi kak nanie...a'ah...saya nak fikir positif je supaya tak stress...hehehe:)
rasa mcm masih byk la kak 8kg lebih lagi target weight...pelan2 kayuh, takut karam...kekeke...
Post a Comment