~Gong Xi Fa Chai~

I just want to wish Happy Chinese New Year to all my Chinese friends, my in-law relatives and all Chinese in this world:)

A very special wishes "Gong Xi Fa Chai" is dedicated to my lovely best friend *Miss Choo Chia Nee*...... hope this tiger year will bringing you double Prosperity, double Joy, double Happiness, double "Money" come (so u selalu spon sy) and the most important is get marry faster la moi :p....& last but not least stay cute + stay cool always okey:))

~ me & choo ~

I love JM's workout ~ Cardio Kick Boxing

Salam Ceria dan Bahagia:)

Hari ini adalah sangat ceria dan gembira walaupun banyak kerja dan banyak bergerak ke sana sini...tapi sy sangat suka:) hahahaha....
Kerana...petang semalam sy telah berjaya mem"workout"kan diri sy, plus my dearie hubby join sama...hahaha...sunguh tak sangka dia sudi join sedangkan selama ini buat tak tau je...dia lebih prefer jogging, futsal, football & badminton.
Entah mimpi apa ptg semlm nak join sama.

Mmg sungguh syok...berpeluh gila2 dan relief segala2 mak nenek angin dlm badan, semua keluar jln atas bawah...hehehe:p

Terapi senaman adalah sangat tepat dan berkesan ke atas diri sy okey...hilang segala stress dan sakit sengal bdn. Perasaan sangat puas hati kerana badan terasa ringan dan sungguh sedap tak terkira(tak pandai dah nak describe mcm mana) walaupun dinihari td betis sy crammed...hurrghhh!

Ini saja yg sy nak update petang ini...jumpa lagi lain kali...huuuyeaahhh:D

FATIQUE

salam:)

Hari ini dimulakan dengan perkara yang lambat2 shj...bangun pagi terlambat 10 minit, lepas bersiap nak pegi kerja...lambat 5 minit (walau pun semua urusan sudah di "express" kan)....on the road makin la lmbt jadi nya plus kereta byk dan jam kat kwsn sekolah. Konon nak singgah kat petronas nak amik $..but out of services:(...huwaaaa...bertambah2 la lmbt pagi ini. Sampai ofis sikit lagi terlmbt punch card...kurang 5 minit je...huhuhu...nasib baik:)

Tapi kan...serious sy terlalu letih dgn perjalanan hidup sy begini setiap hari. Bangun awal around 4am(kalau workout) @4.30am kalau tak workout...prepare bekal apa semua, bertolak dr rumah around 5.35 -5.40 am. Sampai ofis agak2 pkl 7.00 - 7.15am...bergantung dgn keadaan trafik. kemudian 8 jam berhempas pulas membanting tenaga dan tulang empat kerat demi mencari rezeki(ayat penuh drama youuuu). sharp 4.30pm punch card..start enjin kereta dan balik, sampai rumah around 5.50pm...fuhhhh.
Tersangat lah letih mcm ni setiap hari, long journey really make me sick:(...if I have another choice kan...resign dan become full time house wife, dapat jaga mkn pakai anak laki...
fully focus on diet &
workout..&
online 24 jam...fuhhh..
...HEAVENLY:D...
tapi kan itu hanya lah harapan(angan-angan) yg tinggal hampas berdebu....huk..huk...
actually I love my job but am sick wif tis situation...(terlalu jauh)...

Sila abaikan luahan perasan wanita dan ibu berkerjaya ini..nanti ada pulak mengata tak bersyukur kan....haaa.
Let it be...masa akan berlalu dan semua benda yang terjadi ada hikmah di sebaliknya kan...kan...kan..

Sekarang cerita hal gumbira ok...dinner pd 8hb tu berjln lancar..cuma sy saja nak bagi kelainan pada diri sendiri iaitu memakai kebaya lama:p...hehehe..mls nak cerita byk, kebaya itu hadiah pemberian sorang kawan baik iaitu amoi yg dlm gmbr nanti...mula2 dia bagi hari tu, mmg tak leh masuk...nak kancing kan butang pun tak dpt ok...so ambil jalan positif...simpan dulu.
Setelah berhempas pulas diet & workout..ahernya, sy berjaya menyarungkan kebaya tersebut dengan jayanya ke badan yg montel ini:p...mmg la nmpk tak "up to date" punya fesyen, sy mmg sengaja nak pakai juga mlm tu...hahaha..peduli apa, ada aku kesah orang nak ckp apa?..
lantak korang la kan...janji sy bahagia:)...ada juga 2-3 pasang kebaya zaman anak dara yg dah muat balik tau...so peram dulu, biar result gempak:p
(nanti2 sy akan paste pic pakai seluar jeans zaman anak dara ok)...
huhuhu...hahaha...suka nya aku:))))

sekian...makseh...let pictures tell the story la...we had fun tat nite:)

it's monday and cik P is coming.....

Salam dan slmt pagi semua:)

I am really feel exhausted at the moment:(...pheewww....today my period come again which the pain is really killing me...make me weak and make me down, I have no appetite for today but am hungry...how come la?...this is the answer for my previous entry pasal nafsu mkn bukan2 tuhhh...huwaaaaa...:p

Just forget about it. Last friday I took half day leave due to my kids condition which is having fever, cough & flu..both of them terkena jangkitan. Paling worst is Khumairah..coughing at night and puke...cant sleep properly and got block nose some more. So, on tat day she didn't go to school, fuhh lega ckit dia dengar cakap tis time...but after all Khuzairul pula yang terkena ...at first he has airy eyes..keep on sneezing and coughing....jeng, jeng,jeng...
My sis in law call me at 11am telling about kids condition, so I try to complete my job immediately and inform my boss that I need to bring my kids to see doctor tat afternoon. Around 3pm I bring them meet the same doctor at same clinic again for third times maybe...but hmmmm...malas nak cakap already, the same conditions, same medicines, same advices...bluekkk...fed up..enuff!!!...

The next day, on Saturday I decide to bring my kids to Bibiana's Child Specialist at Kuching. Its only cost about RM 80 for the treatment plus medicine and some kata2 nasehat:p...but am so relieve coz khumairah punya coughing dah kurang sangat, almost baik suda and demam gone:)
Cuma khuzairul yang msh demam panas...biasala budak lelaki yg mmg nakal, masa dah kebah ckit..bukan main lagi laju kaki dia menyepak bola dan bermain bagai...masa badan tgh panas pun dia tak senang duduk...ada2 je kerja nak dibuat, sampai bab nak mengelap badan juga yg menjadi mslh kat dia..susah betul nak tahan sekejap...atlast mandi air suam2 kuku jak la...hahaha....

Panjang juga saya merapu hari ni ehh...tonight we all ada dinner kat "The Banquet"...huhuhu...at first rasa mcm malas tak nak attend, bila fikir balik...hmmm why not?...pegi je la...who's know tis will be my last time attend the dinner as HQ's staff...kekeke...dinner biasa2 saja...no theme ka apa..so i decide pakai kebaya moden cokelat+pink...wait for the picca tomorow or next day la...hopefully everything will be going smooth today:) CHEERS!

#....nafsu...makan....#

salam dipetang hari:)

saya terlampau risau skrg nih...baru je pg td ckp lain..skrg terlampau risau pula.....huhuhu....
pasal apa lagi?....nafsu makan saya ni la!!...geram betul la...semua benda nak makan...plan lain, jadinya lain..siap teringin nak makan junk food apa semua lagi....duhhh!!!!!!...

apa kes ni?

ada kena mengena ngan buka pantang semlm ke?..

buka pantang mkn nasi?..escape workout sehari, terus jadi mcm ni?...

hairan tul la??????????

....saya tengah pujuk dan kasi semangat kat diri sendiri ni...huhuhu...tolong la kawan2 semua:(

i hate tis feeling...hate tis situasion...really hate it!..damn it...

tambahan lagi, esok hari mmg my weight day, friday...mcm mane nak turun kalau ada je benda tak terduga begini?..agak nya simptom nak period kot?...tapi mcm msh awal lagi...hmmmmm

saya sudah nak balik lepas ni, amik WP1 kan..so nak bersiap2 dah...bubye...wish me luck to control nafsu makan membuak2 nanti...huuwaaaa...)))))))))))))

nasi ayam penyet

salam hari khamis:)

seperti sediakala...hari ini hari batik, so ramai la yg memakai baju batik bermcm2 corak dan gaya...cewahhh....serious mcm batik's fashion show pula today...cuma tiada yg sanggup jadi judge. saya?..judge dlm hati jelaaa....hahaha...sudah2 la tu merepek awal pagi ni.

Berbalik kepada topik asal...kenapa nasi ayam penyet?....haaaa...yesterday was my cheat day, bukan cheat sikit2 tau...cheat banyakkkkkk sangaattt...tambahan pula keadaan kesihatan yg tak berapa nak ok...rasa nak demam, telan paracetamol kemudian mengantuk...selera pula bukan main bgs. Early breakfast adalah meehoon goreng and hot choco...wowww...ingatkan dah kenyang...lunch pula teringin nak mkn nasi ayam penyet....adehhhh...aku terpaksa menurut aje selera gajah ku hari ini, tak tau kenapa. kalau before ni saya mkn nasi on weekends je, weekdays saya hanya mkn wholegrain or oat...so far okey boleh tahan, itu yg sebab kan byk penurunan tempoh hari. So, yesterday...i give chance to my self...to my body jugak...hahaha...sekali sekala takpe..i dont want feel guilty...buat mcm biasa...berat tak turun padan muka:p

Mlm tdk tidur awal, kepala masih rasa berat..badan terasa bahang panas, terpaksa telan ubat & tidur awal...nasib baik budak kecik ok je mlm tdk..landing trus je layu mata dia. Tapi cuma si kakak yg problem....batuk2 makin jadi dan demam dtg lagi...aduhhh...batuk2 kemudian muntah...pagi tdk dah ckp kat dia awal2 tak payah turun sekolah, dia tak nak. So saya tak siapkan bekal dia, ingatkan dia menurut kata...rupa2 nya...dia lawan papa dia pagi td dan tetap juga nak ke sekolah. Nak buat mcm mana kan, semangat betul anak saya sorang ni..alhamdullilah, dia suka pegi sekolah. Harap tak jadi apa2 la...pray for her:)

Oooyea...semlm balik kerja saya tak workout mcm biasa, trus baring dan lelap mata kejap sementara nak masuk maghrib. Betul2 tak larat la...kena bagi peluang kat badan rehat ckit. Last 2 weeks mmg saya bantai exercise everyday except one day either saturday or sunday. Coz lepas entry yg saya buat pasal cabut gigi tu, almost 1 week saya tak dpt workout. Sakit sangat kesan cabut gigi tersebut sebab akar masih tinggal, kena tunggu after 3 months baru refer dental balik. Mmg betul rasa fresh tat time...cuma minggu ni je la saya terpaksa escape...hehehe...:)

~gambar ehsan tenet..bukan seperti hidangan yg saya lahap smlm...hehehe~

~ muka pompuan yg tak serik2 nak diet...hahaha ~

quick update

salam....dengan keadaan tergesa-gesanya aku mengetuk keyboard usang ini..supaya rumah ku ini terupdate serba sedikit hendaknya...huhuhu...terlampau busy lately dan penyakit malas mula menyerang...kalau dulu busy2 pun sempat je update skrg ni..malas je lebih...hahaha...

nak juga cerita pasal diet...kalau korang muak ke boring ke nak dengar...sila tutup telinga, tapi mata masih membaca...hehehe...diet plan berjalan agak baik, segala cdgan sifu Pauline dipatuhi dan workout pun dah variety instead JM 30 day shred...saya buat jugak cardio kickboxing & maximise back in action & simple aerobic...depend on my body dan my mood...hahaha...hasilnya...semua baju sudah longgar, yg best...seluar jeans zaman belum kahwin dah boleh sarung dan zip..walaupun belum cukup ngam2 ke body..atleast dpt masuk:)...yesszaaaa...i like:)

tiada gambar la ini entry...bla...bla...bla...next entry saya tepek la picca nanti ok:)
bye....