FATIQUE

salam:)

Hari ini dimulakan dengan perkara yang lambat2 shj...bangun pagi terlambat 10 minit, lepas bersiap nak pegi kerja...lambat 5 minit (walau pun semua urusan sudah di "express" kan)....on the road makin la lmbt jadi nya plus kereta byk dan jam kat kwsn sekolah. Konon nak singgah kat petronas nak amik $..but out of services:(...huwaaaa...bertambah2 la lmbt pagi ini. Sampai ofis sikit lagi terlmbt punch card...kurang 5 minit je...huhuhu...nasib baik:)

Tapi kan...serious sy terlalu letih dgn perjalanan hidup sy begini setiap hari. Bangun awal around 4am(kalau workout) @4.30am kalau tak workout...prepare bekal apa semua, bertolak dr rumah around 5.35 -5.40 am. Sampai ofis agak2 pkl 7.00 - 7.15am...bergantung dgn keadaan trafik. kemudian 8 jam berhempas pulas membanting tenaga dan tulang empat kerat demi mencari rezeki(ayat penuh drama youuuu). sharp 4.30pm punch card..start enjin kereta dan balik, sampai rumah around 5.50pm...fuhhhh.
Tersangat lah letih mcm ni setiap hari, long journey really make me sick:(...if I have another choice kan...resign dan become full time house wife, dapat jaga mkn pakai anak laki...
fully focus on diet &
workout..&
online 24 jam...fuhhh..
...HEAVENLY:D...
tapi kan itu hanya lah harapan(angan-angan) yg tinggal hampas berdebu....huk..huk...
actually I love my job but am sick wif tis situation...(terlalu jauh)...

Sila abaikan luahan perasan wanita dan ibu berkerjaya ini..nanti ada pulak mengata tak bersyukur kan....haaa.
Let it be...masa akan berlalu dan semua benda yang terjadi ada hikmah di sebaliknya kan...kan...kan..

Sekarang cerita hal gumbira ok...dinner pd 8hb tu berjln lancar..cuma sy saja nak bagi kelainan pada diri sendiri iaitu memakai kebaya lama:p...hehehe..mls nak cerita byk, kebaya itu hadiah pemberian sorang kawan baik iaitu amoi yg dlm gmbr nanti...mula2 dia bagi hari tu, mmg tak leh masuk...nak kancing kan butang pun tak dpt ok...so ambil jalan positif...simpan dulu.
Setelah berhempas pulas diet & workout..ahernya, sy berjaya menyarungkan kebaya tersebut dengan jayanya ke badan yg montel ini:p...mmg la nmpk tak "up to date" punya fesyen, sy mmg sengaja nak pakai juga mlm tu...hahaha..peduli apa, ada aku kesah orang nak ckp apa?..
lantak korang la kan...janji sy bahagia:)...ada juga 2-3 pasang kebaya zaman anak dara yg dah muat balik tau...so peram dulu, biar result gempak:p
(nanti2 sy akan paste pic pakai seluar jeans zaman anak dara ok)...
huhuhu...hahaha...suka nya aku:))))

sekian...makseh...let pictures tell the story la...we had fun tat nite:)

it's monday and cik P is coming.....

Salam dan slmt pagi semua:)

I am really feel exhausted at the moment:(...pheewww....today my period come again which the pain is really killing me...make me weak and make me down, I have no appetite for today but am hungry...how come la?...this is the answer for my previous entry pasal nafsu mkn bukan2 tuhhh...huwaaaaa...:p

Just forget about it. Last friday I took half day leave due to my kids condition which is having fever, cough & flu..both of them terkena jangkitan. Paling worst is Khumairah..coughing at night and puke...cant sleep properly and got block nose some more. So, on tat day she didn't go to school, fuhh lega ckit dia dengar cakap tis time...but after all Khuzairul pula yang terkena ...at first he has airy eyes..keep on sneezing and coughing....jeng, jeng,jeng...
My sis in law call me at 11am telling about kids condition, so I try to complete my job immediately and inform my boss that I need to bring my kids to see doctor tat afternoon. Around 3pm I bring them meet the same doctor at same clinic again for third times maybe...but hmmmm...malas nak cakap already, the same conditions, same medicines, same advices...bluekkk...fed up..enuff!!!...

The next day, on Saturday I decide to bring my kids to Bibiana's Child Specialist at Kuching. Its only cost about RM 80 for the treatment plus medicine and some kata2 nasehat:p...but am so relieve coz khumairah punya coughing dah kurang sangat, almost baik suda and demam gone:)
Cuma khuzairul yang msh demam panas...biasala budak lelaki yg mmg nakal, masa dah kebah ckit..bukan main lagi laju kaki dia menyepak bola dan bermain bagai...masa badan tgh panas pun dia tak senang duduk...ada2 je kerja nak dibuat, sampai bab nak mengelap badan juga yg menjadi mslh kat dia..susah betul nak tahan sekejap...atlast mandi air suam2 kuku jak la...hahaha....

Panjang juga saya merapu hari ni ehh...tonight we all ada dinner kat "The Banquet"...huhuhu...at first rasa mcm malas tak nak attend, bila fikir balik...hmmm why not?...pegi je la...who's know tis will be my last time attend the dinner as HQ's staff...kekeke...dinner biasa2 saja...no theme ka apa..so i decide pakai kebaya moden cokelat+pink...wait for the picca tomorow or next day la...hopefully everything will be going smooth today:) CHEERS!

#....nafsu...makan....#

salam dipetang hari:)

saya terlampau risau skrg nih...baru je pg td ckp lain..skrg terlampau risau pula.....huhuhu....
pasal apa lagi?....nafsu makan saya ni la!!...geram betul la...semua benda nak makan...plan lain, jadinya lain..siap teringin nak makan junk food apa semua lagi....duhhh!!!!!!...

apa kes ni?

ada kena mengena ngan buka pantang semlm ke?..

buka pantang mkn nasi?..escape workout sehari, terus jadi mcm ni?...

hairan tul la??????????

....saya tengah pujuk dan kasi semangat kat diri sendiri ni...huhuhu...tolong la kawan2 semua:(

i hate tis feeling...hate tis situasion...really hate it!..damn it...

tambahan lagi, esok hari mmg my weight day, friday...mcm mane nak turun kalau ada je benda tak terduga begini?..agak nya simptom nak period kot?...tapi mcm msh awal lagi...hmmmmm

saya sudah nak balik lepas ni, amik WP1 kan..so nak bersiap2 dah...bubye...wish me luck to control nafsu makan membuak2 nanti...huuwaaaa...)))))))))))))

nasi ayam penyet

salam hari khamis:)

seperti sediakala...hari ini hari batik, so ramai la yg memakai baju batik bermcm2 corak dan gaya...cewahhh....serious mcm batik's fashion show pula today...cuma tiada yg sanggup jadi judge. saya?..judge dlm hati jelaaa....hahaha...sudah2 la tu merepek awal pagi ni.

Berbalik kepada topik asal...kenapa nasi ayam penyet?....haaaa...yesterday was my cheat day, bukan cheat sikit2 tau...cheat banyakkkkkk sangaattt...tambahan pula keadaan kesihatan yg tak berapa nak ok...rasa nak demam, telan paracetamol kemudian mengantuk...selera pula bukan main bgs. Early breakfast adalah meehoon goreng and hot choco...wowww...ingatkan dah kenyang...lunch pula teringin nak mkn nasi ayam penyet....adehhhh...aku terpaksa menurut aje selera gajah ku hari ini, tak tau kenapa. kalau before ni saya mkn nasi on weekends je, weekdays saya hanya mkn wholegrain or oat...so far okey boleh tahan, itu yg sebab kan byk penurunan tempoh hari. So, yesterday...i give chance to my self...to my body jugak...hahaha...sekali sekala takpe..i dont want feel guilty...buat mcm biasa...berat tak turun padan muka:p

Mlm tdk tidur awal, kepala masih rasa berat..badan terasa bahang panas, terpaksa telan ubat & tidur awal...nasib baik budak kecik ok je mlm tdk..landing trus je layu mata dia. Tapi cuma si kakak yg problem....batuk2 makin jadi dan demam dtg lagi...aduhhh...batuk2 kemudian muntah...pagi tdk dah ckp kat dia awal2 tak payah turun sekolah, dia tak nak. So saya tak siapkan bekal dia, ingatkan dia menurut kata...rupa2 nya...dia lawan papa dia pagi td dan tetap juga nak ke sekolah. Nak buat mcm mana kan, semangat betul anak saya sorang ni..alhamdullilah, dia suka pegi sekolah. Harap tak jadi apa2 la...pray for her:)

Oooyea...semlm balik kerja saya tak workout mcm biasa, trus baring dan lelap mata kejap sementara nak masuk maghrib. Betul2 tak larat la...kena bagi peluang kat badan rehat ckit. Last 2 weeks mmg saya bantai exercise everyday except one day either saturday or sunday. Coz lepas entry yg saya buat pasal cabut gigi tu, almost 1 week saya tak dpt workout. Sakit sangat kesan cabut gigi tersebut sebab akar masih tinggal, kena tunggu after 3 months baru refer dental balik. Mmg betul rasa fresh tat time...cuma minggu ni je la saya terpaksa escape...hehehe...:)

~gambar ehsan tenet..bukan seperti hidangan yg saya lahap smlm...hehehe~

~ muka pompuan yg tak serik2 nak diet...hahaha ~

quick update

salam....dengan keadaan tergesa-gesanya aku mengetuk keyboard usang ini..supaya rumah ku ini terupdate serba sedikit hendaknya...huhuhu...terlampau busy lately dan penyakit malas mula menyerang...kalau dulu busy2 pun sempat je update skrg ni..malas je lebih...hahaha...

nak juga cerita pasal diet...kalau korang muak ke boring ke nak dengar...sila tutup telinga, tapi mata masih membaca...hehehe...diet plan berjalan agak baik, segala cdgan sifu Pauline dipatuhi dan workout pun dah variety instead JM 30 day shred...saya buat jugak cardio kickboxing & maximise back in action & simple aerobic...depend on my body dan my mood...hahaha...hasilnya...semua baju sudah longgar, yg best...seluar jeans zaman belum kahwin dah boleh sarung dan zip..walaupun belum cukup ngam2 ke body..atleast dpt masuk:)...yesszaaaa...i like:)

tiada gambar la ini entry...bla...bla...bla...next entry saya tepek la picca nanti ok:)
bye....

recently update

askum dan hallo..hallo...

agak busy lately, so tiada mood nak update blog dlm keadaan terkejar-kejar. ahernya dah tak tau nak cerita apa dah..hmmm....tis week paling obvious sakit gigi makin jadi...
rancang nak cabut esok pagi je coz klinik gigi kat hospital crian tu ada cabut gigi waktu pagi aje. ada juga niat nak cabut gigi kat klinik swasta tapi fulus tak cukup bah..apa nak buat?....ada yg sudi derma ke?...huhu...tahan je sakit tuhh...prinsip saya semua sakit kat dunia ni tiada tandingan sakitnya nak beranak...haaa...kalau sakit yg lain2 tu...alahhh, apa sgt lah kan?...

berbalik kp cerita gigi td kan...last year ada 2 kali saya cabut gigi, bunyi mcm saya ni mls jaga gigi kan...tetapi hakikatnya adalah kerana kedudukan gigi saya yang tak betul, ada yg condong dan tersembunyi...so setelah sekian lama walaupun berus gigi 3-4 kali sehari..pon tetap buruk dan perlu di cabut.
yang pertama tu hazab gak...kena buat minor surgery..kedudukan gigi geraham yg condong dan tersembunyi...siap kena jahit lagi..dah tu kena cabut 2 btg sekaligus sebab dua2 kena jangkitan dah..adehhhh...sick leave 2 hari, nasib buat kat pakar gigi di HUS, guna GL jadi FOC laaa...
kalau kat swasta mmg kena la beribu2...dah survey 2 buah klinik sebelum cabut tu. t
hen second time tu kat geraham belah atas nya pulak..same case...condong dan buruk..nasib sebatang je...ni saya buat kat swasta, charge cabut plus tampal ckit around RM190...mmg mahal laaa bagi saya yg tak kaya ni. yang kali ini pula same case lagi....gigi condong tumbuh antara dua btg gigi...nasib belah dlm...tapi mmg terlalu ngilu dan sakit setiap kali berkumur, berus gigi.....even just berkumur masa ambil air sembahyang je. tak boleh kena sentuh benda keras..sure sakit yg amat...last 2 days i tak thn sakit, telan la paracetamol..tup2 my first day period tetiba stop...duhhhh....till now pun "cik p" itew malu2 nak dtg blk...grrrrr....stress tul:(

hal diet?...hmmm so fare so good...walaupun tiada penurunan, but few friends & relatives tegur makin mengecil and i know am losing many inchies especially part chest and arm...cos paling ketara ialah semua baju kurung terasa lengan baju semakin panjang...hahaha..cam lawak!..
then part lower thigh...bila ukur mmg byk lost inches...but upper & middle thigh msh belum turun byk..
am feel more fit than before...terasa semakin bongkok..maybe perut dah mengurangkan lelemaks di sekitarnya...hehehe...
now i mls sgt nak rely on wight scale.....yg penting badan rasa ringan dan cergas, byk baju dah longgar2...okay sangat:))

the most important thing...due to may active lifestyle...beside dpt kuruskan badan, i juga dapat jaga kesihatan dari segi kurangkan serangan penyakit ASTHMA saya...hahahaha...
this is very true to me...jarang2 sgt dah kena serangan...maybe 2-3 bln sekali kena..tapi tak teruk..i just keep using inhaler yg warna coklat tu utk prevent je. yessszaaa.....
i slowly know how to manage and control my body system & lawan penyakit...cuma penyakit sinus ni je masih tak mau hilang..cuma kurang sikit...
pendek kata lama dah tak kena jangkitan penyakit yg teruk2 dan berpanjangan...kalau ada flu pun cepat je recover balik...hmmm..alhamdulillah:)

sekian saja cerita ceriti di hari hujan tiada berhenti ini....sudah ada tanda2 mau dtg banjir...maka bersiap sedia la kami pekerja2 welfare...huhuhu...

~karenah anak-anak~

~mama yg sekejap stress..sekejap ok~

My Purpose for 2009 is almost accomplish....& new start of New Year 2010

...salam sejahtera & salam bahagia...

hari ini saya nak buat pengakuan mengenai azam tahun 2009 yg telah tercapai, hampir2 tercapai & belum tercapai....hehehe...sebelum buat azam baru kena flash back apa yg telah berlaku, revise dulu dan ensure ianya relevan dan mampu milik laaa....

2009
~ Be more serious & committed on my work
--> almost done coz sometimes main2 je...he2x
~ forgive everyone for everything...(especially all my colleague & my friends)
-->almost done jugak
~ become good mom to my child (not really perfect yet)
--> almost done..peel anak2 selalu buat temper ku naik...huhuhu
~ become perfect wife and hot girlfriend to my hubby(hubby sahaja)
-->almost done..sometimes bikin laki ku hilang sabar jugak...hehehe
~ to loose weight at least 5kg before end of year(no pain no gain...paling susah nak buat)
-->fuhhh..fully done & most satisfied coz no diet tea, no pills, no supplements & etc...just healthy diet & exercises:))...proud to myself even still long way to go...
~ be more active & change life style to healthy one (to burst up my metabolism)
-->done, dah dpt jogging dgn jayanya...the thing never i do before...bangga giler
~ lebih berjimat cermat..konon...super duper susah nak buat:(
-->dah kaki boros tu boros jugak, susah betul tul nak menyimpan
~ nak buat part time business (brg2 spt kain, tudung, brooch, sayuran, buahan, jajan)
--> done, atleast lepas duit minyak kereta

determine of 2010
~ become more richer...kekeke...(azam nak simpan duit ckit)
~ become good mother & super good wife in my family
~ become good daughter to my parent
~ become good friend, good colleague & good listener to who ever need shoulder to rely on
~ become more alert on my own health to avoid flu and asthma
~ of course to accomplish my diet mission to get my dream & ideal weight...
(there is another more than 10kg to shred away)
~ my new principles >
No matter how i feel...i must get up...i must dress up & i must show up...bole?...hihihi...

since am too busy...i cant keep on nagging here...have to continue doing my task....here my quote & pic of today....:)

"Today is last day of 2009...Move forward to year 2010...

Don't forget the past

but

Cheers to a New Year

and

Another Chance for us to get it Right"

~ cheers ~